为了提高机关工作人员健康观念，增强健康生活和防病意识，应对日常生活中突发紧急情况的急救、互救能力。5月4日，双鸭山市档案局党组特邀请健康教育专业委员会委员、健康教育网特约专家吕莹讲师到局开展了“健康龙江你我行 共圆健康中国梦”为主题的健康教育知识讲座，全局机关干部20余人参加了讲座。

　　主讲老师分别从现场紧急救护知识、健康营养知识、空气污染的危害与健康防护以及职业疾病、办公室常见病的预防及改善等健康知识进行了认真讲解，并结合身体健康和心理健康标准等内容，为机关工作人员普及如何改善亚健康、如何应对雾霾等。

　　活动现场，吕老师结合大量现实案例，深入浅出地做出了详细生动的讲解，身体力行示范了各种救护动作，并邀请两名工作人员上台亲身示例，强调了动作要领，进行了身体调理，现场活动气氛十分活跃，参加讲座的工作人员听讲认真、参与积极。

　　此次活动得到了大家的一致好评，纷纷表示收获颇丰，要将学到的健康知识运用到生活的实践中去。树立一个良好的健康观念，养成一个健康的身体，才能更好地工作和学习。

双鸭山市档案局  于磊供稿